Ja, ja, de deal is nog steeds aan! Personal trainer Guy van der Reijden zei HIER dat iedereen binnen 100 dagen een sixpack kan hebben. Hij schreef het boek Op De Cover Van Men’s Health In 100 Dagen. Mark ging die uitdaging graag aan. We zijn nu een paar weken verder. Tijd voor een update!

Onze Mark gaat lekkerrrr! Tuurlijk, af en toe heeft-ie het zwaar, heel zwaar. Bij de gedachte aan een patatje of Glacékoek, kan-ie wel janken. Maar alle moeite loont. Mark is hard op weg om de eerste (en enige) 538 dj met een sixpack te worden. Of het hem gaat lukken om binnen 100 dagen met een gespierde torso op de cover van een blad te staan?

Met jouw hulp zeker! Join/support Mark op Facebook.com/100dagen. Daar deelt hij z’n work outs, z’n nieuwe eetgewoonten (kwark en eiwitshakes ipv dampende satékroketten en bier) en handige tips van sixpack master Guy.